Como trabalho com a Técnica Alexander e com a Iyengar Yoga gostaria de fazer algumas correlações entre as duas práticas. Uma das idéias operacionais da Técnica Alexander é chamada de inibição, uma maneira de parar antes de se considerar responder às solicitações da vida, sejam elas uma ação cotidiana, uma postura de yoga, um passo de balé, etc.
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Hatha yoga é uma disciplina que visa levar o corpo, que está na inércia (tamas) ao nível da mente, que é vibrante (rajas). Quando o corpo e a mente são igualmente vibrantes, os dois são treinados a juntos, alcançarem a serenidade do Ser (Atman), até que todos os três veículos do homem se movam em ritmo e concordância, rumo à iluminação e emancipação.
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Oi, tudo bem? Recentemente, li uma notícia de que existem, nos Estados Unidos, 15,8 milhões de praticantes de yoga e que, deste total, apenas 8% se diriam hindus ou budistas. Para um filosofia que chegou nestas paragens ocidentais há pouco mais de cem anos, parece um crescimento vertiginoso. Quando me pergunto a razão deste sucesso, olho para minhas próprias e encontro várias que explicam porque abracei o yoga para minha vida. Mas são apenas as minhas razões e certamente não são suficientes para explicar os motivos destes milhões de adeptos pelo mundo todo. |
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