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No sábado , dia 06 de fevereiro a professora Analu Matsubara de Iyengar Yoga conduziu uma aula de Iyengar Yoga para 15 advogadas do Machado, Meyer, Sendacz e Opice Advogados. A vivencia aconteceu nas premisas do Hotel Recanto da Paz em Atibaia, São Paulo. A aula foi muito bem conduzida, nem deu para perceber que foram duas horas e meia. As alunas gostaram bastante e o encontro certamente foi uma forma de unir ainda mais o grupo. Muito obrigada por tudo, você fez a diferença, Analu, a aula foi especial. |
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Grupo Santander Brasil e Gol Linhas Aéreas apresentaram a 4ª edição do evento que foi realizado também em nove estados brasileiros, além da capital paulista. A Praça da Paz, no Ibirapuera (SP) reuniu no domingo, dia 16 de agosto, milhares de pessoas que meditaram pela Paz em conjunto com muitas outras em todo Brasil. Os três dias de evento ofereceram também palestras de especialistas e práticas de Yoga na Cia. Athletica e no Sesc Pinheiros com apresentações musicais de bandas indianas. |
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Entrevista feita pela Revista Pense Leve. Por Lúcia Nascimento. Com certeza, uma das modalidades é a sua cara, quer apostar? Tem aula com meditação e mantras, exercícios atléticos, respiração dirigida... E, em uma horinha, pode detonar até 500 calorias. Hatha Yoga (tradicional) É om+etido de base para odas as linhas. "Depois de praticar outras vertentes, é comum o aluno ao hatha yoga e verificar que é completa ". diz Márcio Assumpção, terapeuta corporal do instituto de yogaterapia, de São Paulo. As aulas tem rítmo equilibrado e, em geral, começam com concentração e respiração direcionadas, seguidas de posturas leves, longe de movimentos atléticos ou vigorosos. Nível de dificuldade Básico a Intermediário. |
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A nossa instrutora de Yoga Analu Matsubara dará uma aula no grande evento de Yoga pela Paz dia 14 de agosto de 2009 no parque do Ibirapuera. Vamos fazer parte desse evento em pró da paz e da diminuição da violência. Mais informações com a instrutora.
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"Seja a mudança que você quer ser no mundo" - Mahatma Gandhi. O yoga pela paz é um evento sem fins lucrativos que nasceu inspirado por uma experiência feita em Washington em 1993, quando um grupo de 2.500 pessoas se juntou para meditar pelça diminuição da violência que, assim como em São Paulo, atingia níveis extramamente preocupantes na capital americana . O resultado comprovado pela polícia local, foi uma diminuição de 25% da violência na cidade. veja mais em: http://www.yogapelapaz.org |
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