Yoga no metro Paraiso.

Matsubara Hotel - Rua Cel Oscar Porto, 836 (metrô paraíso) Vila Maria. Estamos pertinho da 23 de Maio, Avenida Paulista, Rua Tutoia e metro Paraiso. Exibir mapa no Maps Google.

A professora de Iyengar Yoga certificada internacionalmente Analu Matsubara e equipe esta com um Estudio de praticas pertinho dos moradores do bairro Paraiso. Sabendo da pouca disponibilidade de tempo da maioria das pessoas de São Paulo, fica aqui uma dica e um convite para virem conhecer o espaço e deixarem-se levar a um local de acesso restrito a muitos: seu Ser! Veja as fotos

Namaste!

A Casa Azul, em Osasco, iniciou em janeiro de 2009 as suas atividades no centro da cidade oferecendo em meio ao caos da região central uma opção de local para a sua pratica de interiorização e relaxamento.

Quais são os asanas e pranayamas adequados para o periodo menstrual?

Do dia um do ciclo ateh o final do mesmo que pode durar de 4 a 7 dias a mulher dece ater-se nas asanas que não obstruem o fluxo menstrual e que a deixarão mais apta para lidar com essa fase de purificação.A escolha e feita para que ela não perca energia e para que ela não crie problemas hormonais futuros.